Tips Mengencangkan Otot Perut Bagi Wanita Hamil

Tips Mengencangkan Otot Perut Bagi Wanita HamilAnda tidak perlu repot-repot untuk berolahraga dengan keras di gym hanya untuk mengencangkan otot perut, lengan dan kaki.

Anda bisa melakukan hal lain untuk itu seperti dengan menyiram tanaman.

Dalam hal menyiram tanaman maka hal ini banyak mengandalkan kaki dan tangan karena Anda harus berjalan dari tempat satu ketempat yang lainnya.

Sementara tangan anda membawa sebuah alat penyiram berupa gembor atau ceret besar yang moncongnya berlubang-lubang.

Efek yang ditimbulkan sama halnya dengan latihan beban. Jangan terlalu ambisius pelan-pelan saja. Demi keselamatan  sang janin Anda hanya perlu untuk mengangkat gembor kecil dengan air maksimal 1 liter.

Jika anda melakukan hal ini dengan rutin maka Anda sangat bisa untuk mengencangkan perut anda. Tapi anda harus ingat kembali jangan terlalu ambisius dalam hal ini dengan mengangkat beban yang terlalu berat.