Makanan yang Baik untuk Pembentukan Otot

Makanan yang Baik untuk Pembentukan Otot

Upaya atau proses pembentukan otot lelaki dimulai jauh sebelum berolahraga di gym. Pembentukan otot butuh nutrisi yang didapat dari asupan yang tepat ditambah dengan olahraga...

Langkah - Langkah Menjadi Vegetarian

Langkah – Langkah Menjadi Vegetarian

Kata vegetarian sendiri sebenarnya berasal dari bahasa latin vegetus, yang berarti keseluruhan, sehat, segar, hidup (jadi tak ada hubungannya dengan sayuran). Namun sebenarnya pantangan memakan...